Individuaalne psühholoogiline nõustamine

Mure või lahendamatuna näiv probleem võib tabada mõnel eluetapil igaüht. Kuidas mitte langeda masendusse ega kaotada eluisu? Mõtestamine ja rääkimine aitavad. Tihtipeale piisab paarist nõustamisest, et saada tagasi kaotatud tasakaal ja näha olukordi optimistlikuma nurga alt. 

Peamised teemad, millega inimesed minu poole pöörduvad, on peretülid, kaotus ja lein, õnnetused, lahutus, tööstress, ülekoormatus, masendus, meeleoluhäired, suitsiidimõtted. Samuti aitan mõtelda kaasa teemadel nagu elu mõte, edu tähendus, tasakaalu leidmine stressirohkes maailmas jpm. Lahendused on alati olemas. Tulge ja arutame.

Psühholoogiline nõustamine nii eesti kui ka vene keeles.

Nõustamise hind (60 min) 60 €.

Vastuvõtule tulemiseks:

• helistage 5388 8866

• või kirjutage pingedmaha@gmail.com

Vastuvõtt Tallinna kesklinnas aadressil Tartu mnt 7-5.

Mida psühholoogiliselt nõustamiselt oodata?

Suur osa inimeste kannatustest tuleb sellest, kuidas nad maailma näevad ja toimuvat tõlgendavad. Keskkond on meid kõiki “programmeerinud” teatud uskumuste, hirmude ja ootustega ja see protsess on pidev.

Mida rohkem me sellest aru saame, seda kergem on juhtida omi tundeid, vähendada kannatusi ja saavutada rahulolu.

Nõustamisel aitan teil:

• saavutada suuremat teadlikkust enesest ja oma suhetest;
• leida selgust olukordades, kus pea on mõtteid täis ja väljapääsu pole näha;
• muuta seda, mida saab muuta, ja leppida sellega, mida ei saa;
• tulla toime üle pea kasvavate tunnetega.

Minust

Olen üle 20 aasta töötanud psühholoogilise nõustajana Tallinna Psühholoogilises Kriisiabis ning koolitanud sama kaua vabatahtlikke Eluliini usaldustelefonile. Alates 2004. aastast pakun ka perelepitaja teenust.

Olen kohanud tuhandeid inimesi nende kõige raskematel hetkedel ja usun siiralt, et iga kriis on elu väljakutse, mida suudame lahendada sedamööda, kuidas suudame neid sisuliselt mõista.

Iga klient on mulle kui partner. Ma ei tule nõustamisele valmis vastustega ega ürita teid mahutada mingisse kindlasse raami. Kombineerin oma töös erinevaid lähenemisi sõltuvalt sellest, kes te olete ja mida vajate.

Pange tähele!

Kui te millegipärast ei saa kokkulepitud ajal vastuvõtule tulla, andke sellest teada hiljemalt 3 tundi enne seanssi – siis saan veel aja kellelegi teisele pakkuda. 

Kui jätate broneeringu tühistamata ja kohale ei ilmu, olete siiski kohustatud visiiditasu maksma.