Paarinõustamine

Kuidas tegeleda nendega nii, et suhe ei kannataks ja leida uuesti kaotatud lähedus? 

Tulge üksi või koos kaaslasega nõustamisele ja arutame, mis on teie suhte ühine eesmärk ning kuidas saavutada ja hoida.

Minu kogemus näitab, et kui asjaosalised on suhte olemusest ühtemoodi hästi aru saanud, on märksa lihtsam koos edasi minna. 

Olen aidanud sadu paare – paljud neist lahkuvad juba esimeselt kokkusaamiselt käsikäes ja rõõmsas tujus. 

Töötan paaridega viisil, kus ei otsita süüdlasi ega tunta end ohvrina – räägime praktilistest saamudest, mida saate parema suhte nimel teha.

Pakun paarinõustamist Tallinnas nii eesti kui ka vene keeles.

Nõustamise hind (60 min) 60 €.

Vastuvõtule tulemiseks:

• helistage 5388 8866

• või kirjutage pingedmaha@gmail.com

Vastuvõtt Tallinna kesklinnas aadressil Tartu mnt 7-5

Kas tülitsemine on normaalne?

Tihti elatakse mõttega, et ega asi veel nii hull ei ole, et peaks paariteraapia ette võtma: „On ju tavaline, et aja jooksul tunded jahenevad, suhtes tülitsevad kõik, küll me jälle ära lepime ja elu läheb edasi.“ Ja nii jääbki küsimus: milleks torkida?

Selline mõtlemine ei tule pikemas perspektiivis kasuks. Julgen väita, et mitte kõik paarid ei tülitse. Erimeelsused võivad tekkida kõigil, kuid nende tüliks muutumisel on omad „mehhanismid“, mille üle on kasulik mõtiskleda.

On asju, mida me ei oska teineteisele rääkida – üks soovib jagada oma tundeid, aga teine kuuleb, et teda süüdistatakse. Ei leita rääkimiseks kuidagi sobivat ajastust või ei meeldi teise hääletoon. Rahulolematusel on kalduvus süveneda.

Aja jooksul kogunevad vastastikused pettumused ja solvumised, me väldime neist rääkimist, kuna ei soovi järjekordset tüli. Solvumised aga kogunevad ning pikkamööda asendub vastastikune meeldivus trotsi ja edasi ükskõiksusega. Kodus kujuneb stressirohke, et mitte öelda toksiline õhkkond.

Ja mingil hetkel jõutaksegi seisu, kus nagu ei olegi enam midagi parandada, kogu rõõm on suhtest kadunud. Elatakse veel koos, kuna nii ollakse harjunud – on ühised lapsed, ühine koduliising jne.

Kui arvestada, et Eestis ligemale 50% abieludest lahutatakse, siis võib arvata, et paljudele on kirjeldatu isikliku kogemuse kaudu tuttav.

Kuidas paarinõustamine välja näeb?

Mina olen kindel, et enamiku inimeste jaoks on head peresuhted endiselt õnneliku elu oluline eeldus, vaatamata individualistlike väärtuste kasvule ühiskonnas.

Heade suhete aluseks on vastastikune mõistmine ja lugupidamine. On küsitav, kas suhtes, kus need puuduvad, saab üldse armastust olla.

Kokku saades arutleme, kuidas rääkida oma tunnetest nii, et see ei kõlaks teisele poolele süüdistusena, ja kuidas säilitada kontroll oma käitumise üle, kui emotsioonid üle pea kasvavad. Romantiliselt kokku võttes: otsime arusaamist, kuidas teadlikult õppida teineteist armastama, et kahest „minast“ luua aja jooksul aina tugevam „meie“.

Nõustamisel saate:

• teadlikkuse, mida tähendab lugupidamisel põhinev suhe ja kuidas seda luua;
• konkreetsed, praktilised sammud, mida parema suhte nimel kohe ära teha;
• turvalise ruumi, kus mõlemad saavad end kuulduna tunda;
• uue vaate oma suhtele, ilma süüdistuste ja kaitsepositsioonideta.

Sageli piisab juba paarist kohtumisest, et tulevikku uue, parema pilguga vaadata.

Kas paarinõustamisele peab tulema kahekesi?

Vastuvõtule võib tulla ka üksinda. Tihti on nii, et üks osapool ei soovi nõustamisele tulla – kas häbi pärast, hirmu pärast või lihtsalt sellepärast, et ei usu, et see aitab. See on täiesti arusaadav.

Isegi ühe inimese vaatenurga muutumine võib aidata suhet märgatavalt parandada. Ja kui olete kord ise käinud, on partneril ehk lihtsam järgmine kord kaasa tulla.

Nõustajana on mul 24 aastat kogemust. Tean, et mõranema hakanud suhet on võimalik taastada, kui mõlemad pooled seda tõsimeeli soovivad.

Pange tähele!

Kui te millegipärast ei saa kokkulepitud ajal vastuvõtule tulla, andke sellest teada hiljemalt 3 tundi enne seanssi – siis saan veel aja kellelegi teisele pakkuda. 

Kui jätate broneeringu tühistamata ja kohale ei ilmu, olete siiski kohustatud visiiditasu maksma.